Nieuw! Aquagym

Op dinsdagochtend geven we dit seizoen aquagym, van 10.00 - 10.30 uur. In het ondiepe bad doe je verschillende oefeningen op je eigen tempo. Heel goed om je spieren en gewrichten zo lang mogelijk soepel te houden en fit te blijven!

In het water vervalt de zwaartekracht waardoor bewegen heel gemakkelijk gaat. Door daar oefeningen aan toe te voegen in de buitenlucht, zul je ervaren hoe effectief en leuk dat is. Tijdens de les begeleiden we iedereen vol enthousiasme met verschillende oefeningen. Allemaal op jouw eigen tempo. We werken met diverse oefeningen zoals; lopen, drijven en springen maar ook oefeningen samen. Na de les nog even gezellig napraten en de week doornemen kan in onze nieuwe Kiosk onder het genot van een kop koffie/thee of iets anders lekkers.

Check ons volledige sportrooster hier