Kom sporten op het Leussinkbad!

Zwemmen in de openlucht is leuk en gezond, maar bij het Leussinkbad is er nog zoveel meer te doen! Sporten in het water is een perfecte manier om aan je conditie te werken en je belast ook je gewrichten en spieren veel minder. Ook dit jaar kun je weer meedoen met verschillende sporten op het Leussinkbad, in en om het zwembad:

Aquajoggen, Aquaspinning en AquaFysio
Kom Aquajoggen waarbij je met een wetbelt loopbewegingen uitvoert zonder dat je de bodem raakt! Ook zijn er specifieke oefeningen gericht op armen, romp en benen.
Of stap je liever op de fiets? Doe dan mee met Aquaspinning; een intensieve conditietraining waar verschillende sta- en zithoudingen worden afgewisseld en je optimaal gebruikt maakt van het drijfvermogen.
Heb jij last van je gewrichten, spieren of andere lichamelijke klachten en wil je toch vrijuit bewegen? Dan is AquaFysio* wellicht wat voor jou. De oefeningen die gegeven worden zijn gericht op kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Deze les wordt gegeven i.s.m. Solis.

* Voor deze vorm van bewegen is het nodig dat eerst een fysiotherapeut bekijkt of dit voor jou geschikt is. Een intake gesprek kun je plannen via afsprakenbureau@zorggroepsolis.nl.

Ouder & kind bootcamp
Tijdens de Ouder & kind bootcamp sport, beweeg en geniet je samen. Dit gebeurt op een leuke en speelse manier met als grootste doel plezier maken. Ondertussen werken jullie aan je conditie en kracht. Een leuke les die je als kind natuurlijk ook met je sportieve buurvrouw, opa of grote neef kan doen!

AquaBootcamp
Zin in een uitdagende workout? Doe dan mee met AquaBootcamp. Deze les is in samenwerking met Vitco. AquaBootcamp is een gevarieerde training in én rond het bad. Zowel voor de beginnende als de fanatieke sporter.

Zwemtraining
Wil je je conditie op peil houden, sneller zwemmen of juist je techniek verbeteren? Sluit dan aan bij onze zwemtraining. Deze les voor volwassen is geschikt voor zowel beginners als ervaren zwemmers.
Speciaal voor de jeugd hebben we een 8-weekse clinic (start op 11 juli) gericht op techniek en sneller zwemmen. Daarbij word je gelijk klaargestoomd om mee te doen aan onze speciale 1-uurs race voor jeugd op 31 augustus als afsluiter van ons zwemseizoen.